O acompanhamento preparado para
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Nós vivemos num mundo que muda constantemente, onde a alteração de hábitos e adaptação de comportamentos são necessárias para ter sucesso. E é aqui que eu entro para te ajudar!
O Coaching Integral Sistémico é uma abordagem holística que considera todas as áreas da vida de uma pessoa – emocional, mental, física, social e espiritual – como interligadas. Em vez de se centrar num problema específico, trabalha o equilíbrio geral e o bem-estar, tendo também em conta os sistemas mais amplos onde a pessoa está inserida, como a família e o trabalho.
O objetivo é aumentar a consciência do cliente sobre os seus padrões de comportamento e crenças, promovendo a autorresponsabilidade e mudanças sustentáveis. Em vez de resolver apenas problemas imediatos, procura soluções que contribuam para um futuro mais equilibrado e alinhado com os valores da pessoa, facilitando uma transformação profunda e prática para viver de forma mais consciente e equilibrada.
Floresça de forma equilibrada, trazendo harmonia e bem-estar
Alinhe todas as partes de si e viva de forma mais centrada
Cada passo dado é um movimento consciente
Já percebeste como todas as áreas da tua vida estão interligadas?
Imagina que o Coaching Integral Sistémico é como um mapa que ajuda-nos a perceber melhor a nossa vida, olhando para todas as partes que a compõem: as nossas emoções, pensamentos, corpo, as nossas relações sociais e o trabalho. Em vez de focar apenas num problema específico, como uma dificuldade no trabalho ou numa relação, este tipo de coaching ajuda-nos a perceber como todas essas áreas estão interligadas.
Por exemplo, se alguém estiver a passar por um momento difícil no trabalho, o coaching integral sistémico olhará também para o que se passa na sua vida pessoal, emoções ou saúde, porque todas essas áreas podem afetar o que está a acontecer no trabalho. Ou seja, não se trata apenas de “resolver” um problema isolado, mas sim de entender o que está a causar esse problema e melhorar várias áreas da vida da pessoa ao mesmo tempo.
Este tipo de coaching ajuda-nos também a ficarmos mais conscientes de como as nossas ações e decisões influenciam a nossa vida e a vida dos outros. O objetivo é encontrar soluções que permitam-nos estar mais equilibrados, mais felizes e alcançar melhores resultados, não só agora, mas também no futuro.
“O Coaching Integral Sistémico foi uma verdadeira transformação para mim. Não só consegui lidar melhor com o stress no trabalho, mas também percebi como a minha saúde e os meus relacionamentos pessoais estavam a afetar a minha vida profissional. Hoje, sinto-me mais equilibrada e focada, e os resultados apareceram de forma natural e consistente. Recomendo a todos que queiram uma mudança real e duradoura!”
“A experiência com o coaching foi incrível. A abordagem holística ajudou-me a perceber como todas as áreas da minha vida estavam a interagir e como algumas decisões que tomava na vida pessoal estavam a impactar a minha carreira. Com as ferramentas e os insights que recebi, agora tenho mais clareza, confiança e consigo equilibrar melhor os meus objetivos pessoais e profissionais.”
“O Coaching Integral Sistémico mudou a forma como vejo a minha vida, tanto profissional como pessoal. A abordagem integrada ajudou-me a perceber que os desafios que enfrentava no trabalho estavam a ser influenciados por questões pessoais e emocionais que não estava a dar a devida atenção. Agora consigo lidar melhor com as pressões diárias e sinto-me mais equilibrado e focado. O impacto positivo é visível não só no meu trabalho, mas também na minha qualidade de vida.”